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【卫生保健】今年最强冷空气来袭!澳门皇冠温馨提示

2018年12月05日 09:51  点击:[]

澳门皇冠“冬天”提示

由于温度大大降低,家长应根据以下内容照顾孩子的冷暖工和冬季传染病,让孩子们享受冬天的健康和快乐!

1.做好保暖工作,及时给孩子穿衣服,并戴上口罩,帽子,手套等,防止受凉。

2.注意室内外温差不宜过大,避免孩子的耐寒性降低,更容易感冒,建议室内维持在18-23摄氏度。

3.要求孩子不要坐在寒冷,冬天的最低温度,孩子坐在地上会导致身体散发出大量的热量。

4.带孩子在室内或室外锻炼,增强孩子的身体和免疫力,抵御病毒对孩子身体的伤害。

食物主要是温热的食物。例如,苋菜,炖菜或汤。不宜给孩子更多的冷食,因为冷食不易消化,容易伤害孩子的脾胃。

6.确保室内环境的清洁和空气流通,并在早晨和晚上两次打开窗户,每次约30分钟。确保室内空气流通,减少空气中细菌的繁殖。

7.提示孩子在没有呼吸的情况下呼吸,但应使用鼻腔或鼻腔和嘴巴混合呼吸的方法来减少呼吸道的冷空气并引起上呼吸道炎症。

在确保您的孩子感冒和保暖的同时,父母也要注意自己的健康并度过冬天!

气温急剧下降,儿童保育需要跟上变化。有什么预防措施?让我们来看看:

1.合理添加衣服

老一辈有“春,秋,秋”的说法,但适合小孩吗?我想告诉大家:不!的对于幼儿,不要“抢购”或“冻结”!

当气温下降时,很多老人喜欢把孩子紧紧包裹起来,因为他们认为穿着少就容易冻结病,多穿一点就不会生病,防止它发生。

是真的吗?其实没有,常常关注科学育儿知识的宝妈都知道一个名词,叫捂热综合征

孩子们穿着厚厚的衣服,产生的热量不能消散,衣服的温度也会越来越高。和冷环境一样,幼儿由于体温调节功能不完善,同样也难以适应热环境。长期高温可导致幼儿出现高烧,脱水,缺氧,抽搐,甚至呼吸和循环衰竭。

不仅如此,但穿着过多,出汗多,也可能引起皮肤病,泌尿生殖系统疾病,更容易感冒。

那么,到底该如何合理添衣呢?

美国儿科学会建议将24°C作为增加或减少衣物的量度。在低于24°C的温度下:

但是,这个方法只做参考,并不是绝对精准的固定公式。每个孩子都有个体差异,也可能与成年人的体格有很大差异。最好是全面地尝试和判断。

2.通风和通风,保持湿度

在秋季和冬季,湿度很小,相对干燥。另外,为了保暖,室内加热或暖空调会加重干燥程度,这对儿童的呼吸功能和纤毛功能不利。因此,家长们应注意保持室内的湿度,可以适当考虑使用空气加湿器(PS:加湿器需要使用烧开放凉后的水),将湿度保持在50%左右

另外,即使大降温,也不要一整天紧闭门窗。父母担心孩子的头发会引起感冒和感冒,但关闭门窗并不是明智的选择。如果你不整天通风,幼儿会留在通风的环境中,这不利于他的健康。

正确的方法应该是定期打开窗户并更换室内空气,开窗时间以上午9001100或下午200400为佳。由于在这两个时期内温度升高,已经沉积在大气底部的有害气体已经消散,并且开窗效果更好。建议每天开窗2-3次,每次15-20分钟

3,保湿护肤

可以给幼儿皮肤容易干燥的部位涂些滋润皮肤的婴儿油或润肤品,如洗澡或外出后的脸颊,额头,手背,臀部等。

这里有一个提醒大家,不要在出门前几分钟才急急忙忙给孩子擦润肤油,如果你只是出去并立即外出,润肤油被寒风席卷,它会很快蒸发,所以你无法达到保湿皮肤的效果。

正确的做法应该是,在出门前半小时就为幼儿擦好润肤油,为了充分吸收,达到最佳的润肤效果。

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