澳门皇冠注册网站澳门皇冠首页 | 加入收藏
 澳门皇冠首页 | 皇冠注册网站概况 | 皇冠注册动态 | 公告通知 | 健康驿站 | 党团工作 | 联系澳门皇冠注册网站 
 每周食谱 
 健康贴士 
 育儿锦囊 
 
当前位置: 澳门皇冠首页>>健康驿站>>健康贴士>>正文
 

【卫生保健】断崖式降温来了,请为孩子添衣保暖,预防感冒

2018年11月04日 08:37  点击:[]

父母和朋友,你好吗:

随着冷空气的渗透,今天(4日),中国的东北和华北地区开始迎来大范围的降雪,大部分地区的气温将下降4至6°C,局部降温率超过8°C。另一方面,在冷空气和温暖潮湿气流的影响下,南部地区开始出现多雨模式,重庆,贵州和湖南将出现中到大雨。

气温骤降,儿童免疫力低下,容易患多种疾病。为此,澳门皇冠特别提醒家长和朋友,请加上衣服,以保暖,预防感冒。

澳门皇冠温馨提示:三暖二凉原则

“三温”意味着“背温暖,温暖的肚子,温暖的脚”。保持孩子的背部温暖可以预防疾病和减少感冒;孩子的胃连接脾胃。如果腹部感冒,会导致脾胃虚弱,导致食欲不振或消化不良,腹泻等;许多针灸穴位也对外界温度敏感,如不注意保暖,容易引起某些疾病。

“第二酷”是指“头酷”和“心酷”。通过体表发出的儿童热量的三分之一是由头部的发散引起的。头部发热很容易引起头晕和头晕,这是中国医生说的。有必要确保孩子的头部冷却。如果孩子穿得太厚又臃肿,会压到胸部,影响正常的呼吸和心脏功能,穿着太厚,还容易引起心烦和内热,所以要保证孩子的心脏凉爽舒适。

此外,澳门皇冠还应该提醒家长和朋友:

1.即使温度突然下降,也不要给孩子穿太多衣服。关于穿多少的问题,我们通常认为“孩子比成人穿的更多”这个想法实际上是一种误解。三岁以上的孩子已经可以表达自己的温暖和寒冷,只要孩子不觉得冷,父母不必多穿孩子。

2,可以和成人一样多穿,有时甚至比成人少一个。一个是因为澳门皇冠有更多的活动。孩子们按照教师的手动动作,但他们不会感冒,但他们会有点热。第二是加强孩子的身体健康,以便适当地锻炼孩子的防寒能力。

3,医生建议,要判断孩子的衣服是否穿着充足,有两种方法:一种触摸锁骨,触及背部。如果锁骨是温暖的,则意味着衣服没有磨损太多。如果背部有汗水甚至衣服已经湿透,很明显孩子需要及时减少衣服。

澳门皇冠穿衣保暖注意事项

给孩子的衣服不仅温暖而且舒适。孩子的小手和脚都处于发育阶段。坚硬而紧身的衣服会使血管肌肉紧张,不仅可以压迫四肢,还可以压迫内脏和神经。最好为孩子穿得好,孩子们应该跳进澳门皇冠并安全地穿着它们。

推荐:宽松棉质运动服

不推荐:紧身衣服和裤子

理由:虽然牛仔裤和其他贴身衣服时尚,用途广泛,但穿着这种衣服不利于儿童的锻炼,甚至妨碍儿童的生长发育;而宽松的运动服不仅可以吸汗和保暖,还可以确保孩子不受户外活动的约束。 。

推荐:基础服装+厚外套

不推荐:N件多件薄衣

原因:有时父母不知道如何为孩子穿更多的衣服,所以他们为孩子穿了很多衣服,但这种穿着方法根本不考虑孩子的感受。它不仅难以穿着,而且更难以锻炼。它不仅方便穿脱,而且更适合运动。而且,澳门皇冠的室内温度较高,不需要太厚的衣服。

推荐:舒适透气的运动鞋

不推荐:时尚漂亮的鞋子

理由:大多数时尚漂亮的鞋子都是系带,气密,甚至坚硬,不仅不方便磨损,还会影响儿童脚骨的发育,或在比赛中绊倒;而舒适透气的运动鞋一般都有较好的质感。柔软,易于穿脱,避免给孩子带来的不便。

推荐:易穿脱防风毛衣

不推荐:厚棉

原因:突然从薄衣变为厚棉,没有过渡,会影响孩子的皮肤散热,削弱孩子适应外界温度变化的能力;而目前的问题是,大多数地区穿防风毛衣基本上可以保证孩子的保暖问题。 。

同时,我们必须提醒家长,在深秋时,烟雾等重度污染天气也会经常发生。在去早上和晚上的路上,无论您是开车还是步行,您都必须提前为孩子准备面具。如果孩子发烧,咳嗽等症状不能按时到公园,请家长和老师及时休息。

有些人在冬天睡觉时害怕感冒。它们覆盖了几个被子。他们不知道盖子太厚,会影响睡眠和休息,影响身体的健康。首先,在背部睡觉时太厚的被子会压迫胸部,从而影响呼吸并减少肺部的呼吸量,人们在吸入较少的氧气时更容易做梦,从而影响睡眠质量。其次,盖子太厚,床的温度升高,身体的新陈代谢加快,能量消耗大大增加,汗水增多,使人烦躁不安。起床后,他们会感到疲倦和头晕。

另外,夜间太厚,因为身体散热会增加毛孔,冬天早晨的室外温度低,起床后容易感冒。因此,冬季遮盖不宜太厚,可以适当隔热!

上一条:【卫生保健】今年最强冷空气来袭!澳门皇冠温馨提示 下一条:【卫生保健】秋季幼儿常见疾病及预防措施

关闭

Copyright © 2017-2018  澳门皇冠注册网站登入✅✅. Cn All Rights Reserved
地址:湖南省长沙市麓山南路36号澳门皇冠注册网站校内   邮政编码:410081